И предостерегли от употребления алкоголя.
Эксперты поделились с россиянами рекомендациями по выбору продуктов к новогоднему столу, пишет Lenta.ru со ссылкой на газету «Известия».
По словам специалистов, лежащую без упаковки на льду рыбу ни в коем случае нельзя употреблять сырой, к примеру в виде суши, или самостоятельно солить. Любую продукцию без вакуумной упаковки необходимо обработать термически.
Также эксперты отмечают, что продукт, который называется майонезом, должен иметь в составе не менее 60% жиров и выше. Все, что ниже по жирности, — это майонезный соус. Специалисты подчеркнули, что заменив майонез оливковым маслом, сделать праздничный ужин менее калорийным не получится. В таком масле на 150–200 калорий больше, чем в сливочном.
Учёные призывают россиян соблюдать последовательность употребления алкоголя — никогда не переходить от более крепкого спиртно
...
Читать дальше »